Subscribe to RSS feed Follow Tasapainopiste on Twitter Visit Tasapainopiste's YouTube page

Tag Archive: istuminen

Elo
17

Istumisen haittavaikutukset

Helsingin Sanomien verkkoartikkelissa uutisoitiin 15.8.: Älä istu Lihaksemme lepäävät käyttämättöminä ison osan päivästä. Olisiko aika nousta ylös? Ajattelitko viettäväsi aktiivista elämää, kun käyt kolme kertaa viikossa töiden jälkeen lenkillä? Mietitäänpä. Ajat ehkä autolla töihin. Ruokatuntia lukuun ottamatta istut koko työpäivän päätteen ääressä. Iltalenkin jälkeen rojahdat sohvalle tuijottamaan televisiota. Suurimman osan päivästä olet siis käyttämättä lihaksiasi. …

Continue reading »